サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
トップへ戻る
ドラクエ3
xn--q9ji3c6d1g1i0f.com
今、新たにスマホを持ちたい。今お持ちの携帯電話を新しい携帯電話をiPhoneに買い替えたいという方に耳寄りな情報です。月々9,000円以上と携帯ショップで見積もりを出された最新のiPhoneを月々5,000円以内、しかも50ギガ使えるようにしたテクニックについてご報告いたします。 知合いのママ＆パパはiPhoneの使用料が月々3,000円以内の猛者だった iPhoneを持つことはとても費用がかかることだと思い込んでいたのですが、知合いのパパさんがiPhone7を月々3,000円以内の支払いで使用しているという話を耳にしたのです。学生時代から携帯ショップ回りが好きなパパにそのノウハウを伝授いいただきました。 携帯を買う時期はソフトバンクとKDDIが販促費を出す季節がいい iPhoneを新たに購入もしくは買い替えを検討するべき季節は、各キャリアが販促費を代理店に対して落とす時期が一番いいです。
新車購入や中古車購入が多くなる２月、３月。今乗っている車を下取に出して購入するのが一般的ですが、新車購入するディーラー提示価格から180％も上乗せになった車買取査定のオススメテクニックを皆さんにお伝えいたします。 自動車販売会社では50万円という金額提示を受けた軽自動車（N-BOX） 私が新車購入に伴い買取査定に出した軽自動車は次のような条件の軽自動車でした。 メーカー：ホンダ(N-BOX) 初年度登録から５年９か月 走行距離：19,500KM 事故歴：なし 車の色：クリーム色 次も同じホンダの軽自動車を購入することになりましたが、新車の値引きは約19万円あったものの、同時に買取査定をしてもらった金額は50万円でした。心の中では70万円程度になればいいなと思っていたのですが、金額のかい離に少し戸惑いました。 ディーラーの営業マンに相談をしてみました。 「正直、70万円以上にするにはどうした
８歳と５歳の子どもを連れて、初めて家族で海外旅行に出かけることにしました。日本語が通じることや、治安の良さを考えて選んだ場所はハワイのオワフ島にある、アウラニ・ディズニー・リゾート & スパに宿泊することにしました。日本を出てから帰るまでの色々な出来事をつづりたいと思います。 お正月にハワイへ行くのに予約をしたのが８月のお盆過ぎ 子どもが小学生になると、幼稚園や保育園の時と違って、学校を遊ぶために休ませるというのはいろんな意味で難しくなります。そうした時に思ったのが、正月の年始数日休めば４泊６日ぐらいできるのではないか。冬は常夏のハワイがいい。。 そんな想いを抱きながら、ハワイに行こうと決めたのが出発の５か月前である８月のお盆過ぎでした。この時期でも、すでにホテルの部屋は埋まり始めているのです。 だって、ハワイに行こうとするのは、日本人だけでなく、アメリカ人・中国人・韓国・台湾人と競争相手
日本茶は体にいいということは色々なところで言われていますよね。麦茶とは違い栄養価が高く、病気予防にもとても役立つ飲み物です。そんなお茶ですが、暑い夏は敬遠しがちですが、実は氷だしという素晴らしい飲み方があるのです。子どもに是非提供頂きたい氷だしの日本茶について今日はお話します。 麦茶と日本茶の栄養価の違いを確認しよう 夏の飲み物の定番といえば麦茶ですよね。利尿作用もないことから、子どもの飲み物としても最適だとおもいます。この麦茶と日本茶どのような栄養価の違いがあるのか調べてみましょう。 文部科学省の日本食品標準成分表から 栄養価の比較をしたいときには、文部科学省の日本食品成分表で確認するのが一番です。早速一覧比較をしてみました。
一人１台スマホを持つ時代になった今、AppleのiPhoneやiPadが家にふつうにある時代になっています。ただ、機械である以上調子がおかしくなり、修理をすべきか相談をしたくなることもあるとおもいます。そんなとき、急ぎ電話で相談をしたいこともあるとおもいますが、Appleの電話サポートには3,000円（有料）かかる場合もあると書いていある。どうしようと悩み、実際に電話をしてみたら…。 Apple商品の修理はHPから申し込める Apple商品の調子がおかしくなってきたら、修理をすべきか設定でカバーできるのか考える必要性があります。今回私のiPadはWifiにつながってもすぐ切れてしまい、設定画面からオンにしようとしても反応しなくなってしまいました。 そこで、Appleサポートのホームページからどうしたらいいか、相談しようと思いアクセスをしてみました。 https://getsupport.a
NURO光のキャンペーンを行っているサイト（代理店） さて、NURO光が一番早いということやサービス内容、月々の基本料金が確認できたところで、一体どこで加入するのがいいのか調べてみたいと思います。私は光電話は契約する予定はないので、あくまでもインターネットの回線だけを契約するという前提でさがしています。 NURO光の公式サイト 公式サイトでもキャンペーンが行われています。３つの特典がうたわれています。 1年間月額使用料金 3,218円（税抜き2,980円） 工事相当分40,000円 実質無料 へ （1､334円を30か月間値引き） So-net 設定サポート 1回無料 工事代が無料になるほか、事務手数料の一部、2,200円が無料になるとのことです。 http://www.nuro.jp/hikari/campaign/ アマゾンでNURO光に加入 キャッシュバックキャンペーンをやっていまし
通勤・通学などでも利用する電車ですが、どの電車に乗れば早く目的地に到着できるのか迷った経験はありませんか？早く到着できそうな列車に乗ったけれども、目的の駅に停まらず通り過ぎてしまったという経験もあるかと思います。今回はそんな複雑化してきている電車の速さの種類についてご紹介していきたいと思います。 電車の速さの種別は鉄道会社ごとに違う 一般的な列車の速さの種別は「特急＞急行＞快速＞準急＞各駅停車」の順に停車駅が多くなり、到着時間が遅くなるとされています。 しかし、西武池袋線の列車種別で見てみると「特急＞快速急行＞急行＞通勤急行＞快速＞通勤準急＞準急＞各駅停車」と通勤時に運行される列車も加わり、より複雑化しています。 また、東武伊勢崎線では「特急＞快速＞区間快速＞急行＞区間急行＞準急＞区間準急＞普通」と快速が急行より速い電車として運行されています。このように列車種別は鉄道会社ごとによって決めら
結婚して18年、子供が一人、普通の主婦の私が、モラハラ夫の浮気・不貞の証拠をつかんだのをきっかけに、子供を連れて離婚に向けた別居に踏み切るまでの経緯、まずは証拠集め編をお話しさせていただきたいと思います。決して離婚を勧めているわけではありませんが、同じような悩みを抱えて悩んでいる方の離婚・あるいは夫婦関係再構築の参考に少しでもなれば幸いです。 旦那の浮気・不貞行為に気付いたきっかけはLINE（ライン）でした きっかけはLINEの表示から １ヶ月ほどの間に２度、夫のスマホのロック画面上に女名前のLINEが表示されていたのを見たのが、そもそものきっかけです。ただスマホにはロックがかけられており、具体的なLINEやりとりまでは、その時はまだできませんでした。 夫のカバンの中から出てきたものは避妊具 そこでまず、休日の外出が急に増えた夫の留守中に、タンスやカバンの中を探ってみると、夫の通勤用のカバ
食品の保存や管理には気をつけているのに、調味料はなんとなくそのまま長期間置きっぱなし…ということはありませんか？特に開封後の調味料は１日も早く使い切るのが一番ですが、保存できる期間の目安とはどのくらいなのでしょうか？ 未開封と開封後の意味合いとは 食品には賞味期限や消費期限が記載されていますが、これは未開封の状態で適切に保存されていた場合のみ有効の期限です。未開封であっても保存場所などには気をつけて管理するようにしましょう。 では、一度開けてしまった調味料はどのくらい保存がきくのでしょうか？ 多くの食品には”お早めにお召し上がりください”などの表記がありますが、製品や保存状態などによりますので具体的な期限は一概には言えないようです。あくまでも早めに食べきるようにし、いつ開封したかわからないものは潔く処分してしまいましょう！ 醤油やマヨネーズ、ケチャップなどを開封した後、どれぐらいの期間保存
毎日の20分の自転車でダイエットしよう！有酸素運動の自転車は筋肉全体の70％も使う！ 2015/7/6 2018/2/12 いい！使い方 自転車は全身の筋肉を使う 自転車はお尻から下の筋肉部分に効果があり、身体全体の筋肉を70％も使っていると言われています。なのでその分カロリーの消費量が多いというわけです。しかも運動が苦手で続かない方でも、自転車はペダルを漕ぐだけなので、特別な技術も必要ないので誰でも簡単に取り組めます。 気を付けてほしいのは、張り切って漕ぎすぎないこと！ ダイエットに効くのは、緩やかな運動が一番脂肪燃焼に良いと聞いたことがあります。ウエイトリフティングや腕立て伏せなど、瞬間的に強い力が必要なトレーニング（無酸素運動）は、基礎代謝を上げて筋肉をつけることができます。 なので筋肉が必要な人はこのトレーニングが有効になります。 逆に継続的で比較的に弱い力が筋肉にかかり続ける時は
これから連休が多くなる季節、子供との三連休にお出かけ計画（家族旅行）を立てようと考えている方も多いかもしれませんが、関東から山梨・長野（信州）方面のお出かけでプラネタリウムから工場見学、そして、満天の星空を肉眼で見られるおススメ家族旅行プランをご案内いたします。 プラネタリウムがある科学館でさまざまな体験をしよう！ 東京から中央自動車道を西に約１時間半。最初に訪れて欲しいのが、山梨県立科学館です。甲府の街が一望できる山の上にあります。甲府駅からも車で１０分程度あれば着くようなところです。 甲府駅から向かうときは、トンネルをくぐるのですが、カーナビがトンネルの中で着いたというかもしれません。トンネルの上に施設があります。 こちらの科学館、プラネタリウムがあるのはもちろん、さまざまなイベントが開催されていて、私が訪れた時も、ピカピカに光る泥玉つくりやラムネ菓子づくりの体験ができるプログラムが行
疲れた時の疲労回復といえば質の良い睡眠が第一ですが、実は寝ているときの寝相がその人の疲労度を表しているというのです。自分自身では無意識のつもりでも、寝相によっては身体が疲れている証拠になっているのかもしれません。それでは、どのような寝相の場合は疲労度が高いのでしょう。今回は、寝相から分かる疲労度についてご紹介します。 寝相の体制で分かる疲労度を確認 寝ているときは無意識であるため、身体が疲れていると素直に身体からSOSの信号が出ることがあります。寝ているときは身体の不調を正そうとするため、寝ているときの寝相は身体の不調を表すサインということになるのです。 また、毎日の疲労や身体の歪みを治そうとするのも、無意識に寝相に表れているそうです。それでは、疲労度を0から10で表し、体勢別の疲労度を見てみましょう。 1：うつぶせ寝（疲労度5） うつぶせで寝ている人は、ストレスが溜まっている人に多い寝方
私が１台目の自転車を購入するときに、この指標を参考にしました。どこの自転車屋さんにもこの参考値が掲載されていますので、使ってくださいと申し上げたいのですが、私はこれで大失敗しました。 子供の身長が２２インチの適用基準に達していたので、自転車屋さんに相談して足の先がつくから問題ないという回答を頂いたのです。 これからの子供の成長を考えると、少し大きめの自転車の方が長く使う事が出来ていいなと思ったのが大誤りでした。 初めての自転車は練習のことも考えて、足が「ぺたっ」とつくサイズを選ぼう！ 自転車さんのおにーさんも随分いい加減だなと、後々嘆いたのですが、結論からお伝えすると、まだ自転車に乗れる能力がない子供の自転車は、絶対に足がぺったり付く自転車を選ぶべきです。 最初に買った２２インチの自転車はかろうじて足の先っちょで立つことができる程度だったのですが、全く練習になりませんでした。 初めての自転
食べたい物を食べても良いダイエット！うわさの8時間ダイエットとは？ 2016/5/15 2018/2/12 いい！使い方 きれいなスタイルを保つのは、女性みんなの憧れですよね！炭水化物抜きダイエットや○○だけダイエットなど、今までさまざまなダイエット方法が生み出されてきました。ですが、「食べたいのに我慢しなくちゃいけなくてストレスが溜まる！」「○○だけ食べるなんて飽きてしまう！」など、ダイエットには我慢やストレスが付き物だと思います。そこで今回ご紹介するのは、「8時間ダイエット」です！このダイエットは食べてはいけないというものはなく、むしろ、「食べてもよい」というのが前提の新しいダイエット方法です。 一日24時間のうち、8時間を食事の時間に当てるダイエット方法です。例えば、一日の最初の食事を9時に食べたとすると、最後の食事を17時までに終わらせるようにします。 この8時間の設定時間は自由で
熊本、その他の九州地方では今も余震が続いており心配な状況です。南海トラフ地震との関連についても囁かれており、日本全国で地震への備えについての意識が高まっています。今回は、もしも地震がやって来た時に役立つアプリをいくつかご紹介します。 防災情報 全国避難所ガイド 防災情報「全国避難所ガイド」は、全国の自治体が定めた災害時の避難所、避難場所を多数収録しています。現在地から最も近い避難所を検索して、道順をルート案内する災害時用ナビゲーションアプリです。 https://itunes.apple.com/jp/app/id446063625?mt=8 https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.hinanjyo.guide goo防災マップ 「goo防災マップ」は、国土交通省が提供する避難所や公共施設、病院、公衆電話の位置をマップで表示します。
多くの主婦や一人暮らしを始めたばかりの人にとって、日々の家計管理は大変なもので、ストレスフルなものですよね。限られた収入の中で、やりくりしていかないといけません。でも実は私、家計簿を毎日付けるのがとても苦手です。そんな私でも出来る、家計管理の方法をここではご紹介します。 家計のやりくりは月初のお金の使い方が重要なポイント！ 今お財布にいくら入っているか、それを見て買い物する物を決めていませんか？もしくは、 「月が変わったからクレジットカードをきっちゃおう！」 なんて思っていませんか？確かに、お給料入ったばかりや、月初めなどは残額に余裕があるので、なんとなく 「まぁいいか」 と思って使いがちですが、何よりも最初が肝心です。少しだけ最初を頑張ると、給料日前のあのキリキリするような思いは減り、心にもお財布にも余裕が生まれます。 家計のやりくりに役立つ逆算管理の方法とは では、実際月初めにどう頑張
人生、同じ企業で勤め続けること自体が非常に珍しくなっくなってきている昨今、私もご多分にもれず転職活動をしてみました。そこで受けたのが三木谷さんが率いる楽天社。TOEIC800点以上が必要であるという都市伝説は本当だったのでしょうか。私が楽天から内定通知書を得るまでに通った路を皆さまにご披露したいと思います。 楽天で内定をもらうまでに行ったこと 転職活動を行うにあたって、どのように活動をすべきか。私の経験を通して推奨したいのは、優良な転職エージェントさんを使うことです。企業のホームページから直接エントリーするのではなく、転職エージェントさんを使うほうが絶対にいい結果が出るとおもいます。 私も、転職のエージェントさんを使う良しあしというものをとても強く感じました。 また、今回執筆する楽天は人の出入りも激しいことから、人事とそれなりのパイプを持っている転職エージェントさんもいるようです。転職エー
赤ちゃん（乳児）のプツプツって何？新生児は特に気になる湿疹とアレルギーについて 2016/2/21 2018/2/12 いい！使い方 赤ちゃんのいるママは１度は経験したことがあるんじゃないでしょうか？わたしも子どもが２ヶ月過ぎたころに経験しました。首の付け根から鎖骨、肩にかけて湿疹がたくさんできていたのです。初めての経験なのでちょっと慌てましたが、ミルクをよく吐く子だったのでかぶれたのだろうと、患部を清潔に保つようにして様子を診ることにしました。すると１週間過ぎたくらいで湿疹はキレイに消えてなくなりました。今回はただのかぶれで済みましたが、不必要に慌てないためにも、赤ちゃんにつらい思いをさせないためにも湿疹の種類やアレルギーについて、どういうものなのか少しでも知っておきたいですよね。 赤ちゃんに湿疹が！もしかしてアレルギー？ 赤ちゃんの肌は大人と比べるととても薄くバリア機能も弱いので、様々
お米といったら日本。そう言われるくらい、日本ではお米を主食にしている人が多いです。でも、家の炊飯器で炊いたものは、あまりおいしくないと感じていませんか？性能のいい炊飯器に買い換えなくても、ちょっとした工夫でご飯はおいしく炊けるのです。ご飯の味や食感を良くする、炊き方のコツをご紹介します。 美味しいご飯を炊くためには、まずお米の洗い方 おいしいご飯を炊くためには、お米の下ごしらえが大切です。計量カップで炊きたい分量のお米をボウルに入れたら、お米に付いている汚れや余分な米ヌカを水で落としましょう。重要な点は、洗い過ぎないこと。 市販のお米は既に精米してあり、中には綺麗に洗浄してヌカを落としてあるものもあります。必要以上に洗うと水の無駄遣いですし、お米そのものに含まれる旨み成分まで洗い流してしまいます。濁りをとる程度の洗米に留めておきましょう。 また、強く擦り洗いをすると、お米の中のでん粉が溶け
チャイは便秘や胃痛などに効く成分がたくさん！チャイに使われるスパイスについて調べてみた 2016/2/20 2018/6/4 いい！使い方 冬の寒い時期に飲むチャイは、甘くて体の芯から温まって、たまらないですよね。さて、チャイには様々なスパイスが含まれています。代表的なものとしては、ショウガ、カルダモン、シナモン、コショウ、クローブがあります。実はこれらのスパイス、ほとんどが生薬として使われているのです。そこで、今回はチャイに使われているスパイスの作用・効能について調べてみました。チャイは、いったいどんな健康ドリンクなのでしょうか。 ショウガ 主な有効成分はジンゲロール、ショウガオールなどです。これらには 健胃作用 小腸内輸送促進作用 血管拡張作用 血管増強作用 などがあるとされています。つまり、胃もたれ・胃痛などを良くしたり、便秘などを良くしたり、血管を広げて冷え性を改善したりするという
早起きをした方が一日が有意義に過ごせることはわかっているけど、なかなか身体がついてこないことが多いですよね。自然に目覚めをよくする方法と今どきの面白い目覚ましスマホアプリをお教えいたします。明日、絶対に寝坊できないような日、絶対に起こしてくれるアプリを探したくなりますよね。そう、このアプリなら嫌でも起きます（笑）。 早起きは三文の徳！分かっているけど・・・ 毎日編早起きをして時間を有効利用しよう、という『朝活』が最近なにかと話題ですね。けれど、そもそもスッキリ起きるのが難しいという声も多く聞かれます。 「分かってる、分かってるけど、あと五分」 と、川柳すらとび出してしまうほど、筆者もその気持ち、とてもよく分かります。スッキリと起きるために必要なこと、それは太陽を浴びることだそうです。人間には本来備わった体内時計というのもがあり、朝の陽を浴びることで活動スイッチがＯＮになると言われています。
2016年は丙申（ひのえさる）の年 丙申がどんな年になるか確認をする手段として最も有効な手段は、過去をみることです。60年前、120年前に一体何が起きたか。世界的に過去を振り返ると、国々の独立が起こった年でもあったようです。 1776年：アメリカ独立宣言 1836年：テキサスがメキシコから独立宣言 1956年：モロッコとチュニジアがフランスから独立。スーダンがイギリスから独立。 丙について ここでは、少し専門的に書かれているサイトの言葉を引用いたします。 丙は「さかん」「あきらか」「つよい」という意味があり、その文字の成り立ちが一・冂・入という形で構成されていることから、 一は陽気の発達を表し、2015年の乙年の陰気で伸び悩んでいた陽気、活動が一段とぐっと伸びることを示す 冂は物盛んなれば衰うる理ということから、「囲い」を左右に張りめぐらした形を示す 入はその「囲い」の中に入ることを示す
鶏むね肉はもも肉に比べ、お値段が安くてヘルシーなので、家計がピンチのときには、ありがたい食材です。もとから、安い上に、特売になることも多いので、常備しておけば何かと便利ですね。今回は、鶏むね肉を塩漬けにして、おいしく長持ちさせる「鶏ハム」をご紹介します。 鶏むね肉の調理の悩みはパサつき？ 鶏むね肉を使った料理でお悩みが多いのが「固くなる」「パサつく」ということだと思います。火を通し過ぎると固くなり、脂身が少ない分、しっとり感が損なわれることも多いのです。 そんなお悩みを解消するレシピとして、おすすめなのが「鶏ハム」です。 ネットで大流行した「鶏ハム」は、鶏むね肉を塩漬けにすることで、市販のハムみたいに使えるものです。 ふつうのゆで鶏と全く違い、味わいはしっとりと甘みも塩気も加わって、とてもおいしい上に、市販のハムのように添加物を加えなくても出来上がるので、無添加で作ることができる安心感もお
夜寝る時に両腕を上げて、「バンザイ」をした状態で眠りにつくことはありませんか？よく赤ちゃんが寝る時に、バンザイをして眠っていますよね。赤ちゃんが両手を上げて寝ているのは、手足に力をかけないで寝ているので何の問題もないのですが、大人がする「バンザイ寝」は、どうやら健康に良くないことのようです。今考えると、寝る時はいつも両腕を上げていたという人は要注意です。今回は、両腕をあげて寝る「バンザイ寝」に隠された、身体のSOSについてご紹介します。 なぜ、バンザイ寝をしてしまうの？ 赤ちゃんは健康的に問題がないといわれていますが、なぜ大人のバンザイ寝には問題があるのでしょう。バンザイをして眠るのは、その体勢が楽だからということですよね。この腕を上げるという体勢は、肩や首が疲れている証拠と言われています。 腕を上に上げた状態は、肩の筋肉や背中上部の筋肉が緩むため、肩こりや首こり、目の疲れがある人がとって
人生において最も大きな買い物と言えば住宅ですよね。2年半前、住宅を購入しました。高い買い物ではありますが、トータルで見ると安く、生活の質が上がったと感じています。マイホームを持つに到った私の経験についてお伝えいたします。 結婚して13年で6度の転勤…。転勤族の生活について 結婚してから13年。東日本を中心に6度の転勤を経験しました。住居は会社の補助で安く済みますし、東京に本社があるので、給料水準は物価の高い東京に設定されています。ですから地方に住むと、金銭的にゆとりが出ます。 地方は、野菜や果物が新鮮で、車を少し走らせると山や海があり、通販で、たいていのものは取り寄せることができるようになっています。東京に住んでも、最低限の暮らしは保障されています。 高級ブランドものはさておき、これを買うお金がなくて困ったな、ということはありませんでした。幸せといえば幸せなのですが、実は転々と住居を変える
賃貸物件を借りるとき、ほとんどの契約に於いて連帯保証人が必要になります。時と場合によっては２人必要な時があります。そして、賃借人と同じように賃貸借契約書に署名・捺印しなくてはなりません。そして、所得証明書や、印鑑証明書まで必要書類として提出を求められます。 保証人と連帯保証人について 保証人と連帯保証人、同じ保証人なのですが、大きな違いがあります。賃貸借契約書に署名・捺印をした時点で、借主と同じ責任が発生します。 例えば、借主が、家賃の滞納をした時、大家（又は不動産業者）は、滞納分の家賃と延滞利息の支払いを求めてきます。連帯保証人にとっては、「借主に契約に必要だからと頼まれて、ちょっと署名・捺印しただけ。家賃は借主に請求してほしい。」と、思いがちです。保証人なら、家賃請求は借主に、その借主に資産があれば、あくまでも請求は、借主にとなります。運悪く、保証人が支払わなければならなくなった時、保
当たり前に目や口にしているものを、一分でも上を向いて空を見てみること。きれいだ、おいしいとか感じられるありがたさ、誰かと同じ価値観で話せることが、豊かな生活です。目標ではなく希望を持って生きたいです。最後まで気軽にお読みください。 青空を見上げてみよう！ 季節によって、見え方や頻度は違いますが、朝日や夕日、月や星、昼間の抜けるような青空をちょっとでもみてみませんか。 夏至も過ぎて、少し日の出の時間は遅くなりましたが、早朝の４時半ごろには朝焼けが見えて、５時ごろには太陽はすっかり顔をだして、まだ眠っている街をしっかり照らしています。 朝日を見ると、今日も無事に一日の始まりを迎えることができたことを実感できて、その光の強さに、力をもらう事が出来そうに感じることがあります。 思わず写真に撮ってみたら、ときどきテレビや新聞などで目にしますが、富士山の上にダイヤモンドが輝いているような、八方へ矢が伸
次のページ
このページを最初にブックマークしてみませんか？
『みんなのブログ | 暮らしをランクアップしてくれる情報を誰でも簡単に発見できるサ...』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
