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大谷翔平
soredemo-blog.hatenablog.jp
この記事では、身体がカタい人向けのストレッチを紹介します。 動画を見ながら正しいやり方で行うことがストレッチの効果を上げるコツです。 体を柔らかくするには? 毎日やろうストレッチ めちゃくちゃの硬い人はこっち 即効性のあるストレッチ ストレッチで得られるメリット ストレッチでダイエット ストレッチで人生を変える 体を柔らかくするには? まず見て欲しいのがコチラの動画です。 ストレッチは、闇雲にやればいいモノではありません。 体の力を抜き、息を吐きながら、気持ちいいくらいをキープすることが大切です。 多くの人が息を止めて勢いをつけながら筋肉を伸ばそうとしますが、逆効果です。筋肉はどんどん硬くなるでしょう。 ストレッチは「頑張らない」「無理しすぎない」ということを知る必要があります。 頻繁にストレッチをしているのに効果を感じられない方は伸ばしすぎの可能性が高いです。 毎日やろうストレッチ 身体
2014-08-17 ブロガー必見の文章校正ツール『Enno』が思った以上に便利だった! サイト・ブログ紹介 本気のブログ話 そこと…そこと…そこと…あっ!! そこも違う!! 文章の見直しをしていますか? おはよう、0人目の友達! 文章を書いた後、読み返して誤字脱字のチェックはしていますか? 例えばブログ、公開するまでに何度読み直しているでしょうか? 人目に触れる可能性がある以上、最低1回は読み返して誤字脱字が無いようにするのは基本だと思います。 僕も、書き終わったら必ず読み返します。時間に余裕があれば、1時間以上おいてから再度読み返します。 それでも公開したブログ記事を見ると、文章として変な部分や誤字脱字を発見する。今更…… と思いながらも訂正して「何で見直しで気付けなかったんだ!」と自己嫌悪に陥る。そう、人間(僕)は完璧とは程遠い生き物なのです! ならばチカラが欲しい、ワイはチカラが欲
2014-04-21 乳首はそんなに偉いのか?乳首を隠せばセーフという基準に疑問 ネタ 戯言 読者様に質問 前々から気になっていた。乳首のことが気になっていた。 乳首が出ていないからセーフ 乳首が出ているからアウト この基準って何なんでしょう? スーパーモデルが、おっぱいの半分以上を露出した衣装を着ていても「セクシーですね」と表現される。数cmずれて乳首が出ていたら「露出してますね」と問題視される。 乳首さえ隠せばR-18にはならない。 おっぱいはセーフだけど、乳首はアウト パイオツはセーフだけど、ビーチクはアウト 男性の乳首はセーフ 女性の乳首はアウト セーフおっぱい、アウト乳首 確かに、乳首が見えると見えないでは何かが違う 乳首がないだけで「おっぱい」は「おっぱい」じゃなくなる あの僅か数cmに何があるのだろう…… おっぱいに乳首が付いているのか、乳首からおっぱいが出ているのか 生きる
2015-01-18 気持ち悪い…彼氏のことを「相方・旦那」と言っちゃう女 読者様に質問 戯言 彼氏・彼女のことを「相方」「旦那・嫁」と言う人が増えているようです。 キツネの鳴き声は「コン」だと思っていました。どうも、ぬらです。 いや〜…… 最近ですよ、ほんと最近。ここ、数年です。恋人を「相方」と呼ぶ人が増えたのは。「相方がさ〜」とか言っちゃって。なんなの? お前は漫才でもやってんのか、って。僕の周りでは女性に多かったんですね、彼氏のことを「相方」って。なんかこれ、すっっっごい違和感! 違和感しかない。で、最近見かけたのが、彼氏のことを「旦那」って呼ぶやつ。彼氏は彼女を「嫁」って呼んでんの(笑)「うわー」って感じ。ほんと「うわー」って。皆さんはどう思います? って話ですよ。スポンサーリンク 「相方」呼びは、恥ずかしいから? 『相方』という言葉を、僕が小学校から愛用している"新明解国語
2014-08-28 白いイヤホンはヤバイ!?Apple純正の付属品イヤホンを卒業しよう 音楽 戯言 もし、アナタがイヤホンにこだわりを持っていないのであれば要注意です!! 白いイヤホンはダメ?? おはよう、0人目の友達! こんなタイトルのスレッドを目にして思わずクリックしました。 【警告】外で「白いイヤホン」付けてる奴、ヤバイぞ ヤバイ?? いったい何がヤバイんだ! そうなんです。僕はまさに『外で「白いイヤホン」付けてる奴』なんです。 これ、見覚えがある人も多いんじゃないかな? iPhoneやiPodの付属になっている白いイヤホン!(色々欠けたりしているけど…) 音質や使い心地を気にしているわけじゃないので、「コレでいいや~!」と思いながら使い続けてきたんですけど、なにか問題でも?? スポンサーリンク 白いイヤホンは音漏れが酷い? スレッド内容を見てみると、「白いイヤホン」とは僕の使
懐かしいという感情は、『癒し』を与えてくれるそうです。 近年、音楽業界の不調もあってか、テレビやラジオで懐かしい名曲を耳にする機会がおおくなっています。 唐突ではありますが、僕が少年時代を過ごした90年代の音楽シーンを振り返ってみることにしました。 本当なら90年~99年までの10年間を振り返るべきですが、90年代初期、僕はまだ幼稚園なんですよね。 当時の記憶がまるでない!93年以前は知らない曲が半分以上あります…… 切り良く95年以降にしよう!ということで、90年代後半という括りのなかで振り返ってみたいと思います。現在(2015.3月)27歳の僕が小学校2年~6年までの楽曲です。 振り返りの参考にしたのはコチラ 歴代年間シングルヒットチャート(1968年〜現在)【PRiVATE LiFE】年間ランキング 1995年~1999年までの年間シングルチャートTOP10を見ながら、気になる曲をピ
2014-06-08 子供をプロ野球選手にしたいなら今すぐ左打ちにさせなさい スポーツ ライフハック? 左打席に立つだけで、 景色は違って見えたんだ。 おはよう、0人目の友達。 スポーツの世界において、利き手というのはスポットが当たりやすいです。例えば野球なら選手名鑑に『右投げ・右打ち』と利き手が書かれています。 そして日本には圧倒的に右利きが多い! 何気なくスポーツを始めると、ほとんどの人が右手でプレイするんじゃないでしょうか? 僕も小学生の頃バスケットを始めたときは、無意識に右手でシュートを打ち始めました。サッカーも無意識に右足で蹴っていたし右足の方が蹴りやすい。野球の打席も、何の迷いも無く右打席に立っていました。 だって、右利きだから。 でも、スポーツを観戦していると左利きの選手は意外と多い。野球なんて左と右が均等にいるんじゃないかと思うくらい、当然のように左ピッチャー左バッターを目
僕は音楽に全く携わったことがないので、技術的なことは良く分からないのですが。 あぁ、天才だな。 と思うドラマーをYoutubeで見つけたので紹介させてください。 自己流狂人ドラマー これは~…… あれでしょ? 頭おかしいでしょ? でも、こういう人を天才と言うのかもしれない。 素人目なので、ドラムの技術は良く分からないですが、この人は分かりやすいエンターテイメントを提供してくれていると思います。 だって2:58~走ってますよ!? 3:29~ヲタ芸しながら叩いてるし! 終始空気を叩いてるし! よく見たら歌ってるし! 初っ端からハーハー言ってるし!!! 見てて飽きない!! ほかにも何曲か投稿しているので良かったらご覧ください。 mutsumi662233 さんのチャンネル - YouTube アイドルソングが多いですね。 残念なのは、1年以上動画を投稿していないこと! 新作はまだか!! 待望論が
2014-05-27 楽しい下ネタ。不快な下ネタ。パンティラインを踏む。 戯言 これは下ネタだ。 しかし、美しい下ネタだ。 おはよう、0人目の友達。 性的なものはどれだけ陽の目にかざしていいのか。 - チャイ エロネタというか下ネタというか、そういう話題って一線を越えてしまうと不快感を示す人も多いと思うんですよ。もちろん個人差はあるんですけど… 状況に応じて~とか、言葉を選んで~とか、気を使わなければいけない話題だと思うんですよね。 ちょっとその辺りについて語ってみたいと思います。 スポンサーリンク 生々しい下ネタは不快 僕がはてなブログで書き始めた頃、ブログを書く行為を射精に例えている人がいて凄く気持ち悪かったことを覚えています。 例えとしては間違っていないと思うし、言いたいことも充分に伝わる。 でも生々しくて何か気持ち悪い。しかも男性。 同性の生々しい話なんて聞きたくないんですよ。そ
古き良き日本の世界へ 出典/grapee.jp/4868 100年以上前の写真が紹介されているサイトと動画を見つけたので紹介したいと思います。マジで震えます、見入ります! 1部独自に着色されており、写真と言うよりは絵画のようになっていますが、当時の日本の雰囲気がバシバシ伝わってくるので必見です。 100年前の日本の写真 現代と変わらない部分 写真と日本の繋がり 僕たちは過去を感じる… 100年前の日本の写真 100年前の日本の写真30選「約1世紀。日本は何を得て、何を失ったのか…」 – grape -「心」に響く動画メディア 【説明文引用】 2013年に、明治時代の写真家、玉村康三郎がアメリカの出版社の依頼で撮影した当時の写真のアルバムが、イギリスでオークションにかけられました。 100年以上前の日本の人々の暮らし、さまざまな風景。 その他の写真家の作品も交えて、約一世紀で日本が何を得て、
2014-05-07 男性が悶絶するエロいコスプレ5選!がブッ飛びすぎているのでツッコんでみた!! ネタ 可愛い彼女に癒されたい! 癒されたいんだ!! おはよう、0人目の友達。 オモシロい記事はないかと探していたら、見つけちゃいました。 男性が悶絶するエロいコスプレ5選 - モデルプレス 『エロいコスプレ』なんて書かれていたら、興味持たない男なんていないでしょう! 記事は女性向けなんですけどね。 しかも『悶絶』しちゃうほどだから、それはもう凄いんだろうなって。なかなかエロで悶絶したなんて聞きませんからね。 で、読んだ感想! ナメてんのか(笑) さすが天下のモデルプレス!シュールな記事を書いてくれます! 好きですよ、僕は好きです。1分くらいで読めますし、是非目を通して欲しいなって思います。 まぁ、読まなくてもいいんですけどね(笑) こういうネタ記事は読者がツッコミを入れてナンボ、むしろこれを
「うまい話には裏がある」 人生の中で何度も耳にした言葉です。 『パチンコ攻略詐欺』なんてものは、これの最たる例だと思います。 なんせ、「パチンコで100%勝てる方法を教える」と言っているわけですから、「こんなうまい話、絶対にありえない」と100人中99人は思うことでしょう。 しかし、21歳、大学4年生だった僕は、ありえないレベルの『うまい話』を鵜呑みにし、騙され、60万円以上の借金を背負わされることになりました。 この記事では、当時を振り返りつつ、「なぜ僕はこんな簡単な詐欺に騙されてしまったのか?」を考えていきたいと思います。 パチンコ攻略詐欺とは? パチンコには裏技が存在する! 攻略詐欺に遭うまでの流れ 始まりは茶封筒 担当「攻略法なら年間300万は稼げる!!」 攻略法を実際に見せられる 金融機関でお金を借りるよう指示 担当プロとの対面。いざ実践! 本社に呼び出し!さらにお金を要求される
日本人の約半分はお酒に弱い!?|飲酒の基礎知識|お酒と健康|キリン 僕はお酒に弱いです。 「弱い」というのは「お酒に弱い体質」ということ。缶チューハイを1/4程度飲んだだけで顔が真っ赤になるし、ビールの中ジョッキ1杯で居眠りし始めるし、焼酎なんて1口でギブ。 お酒の席が楽しいと感じることはあるけど、お酒を「おいしい」と思ったことは一度もない。 急性アルコール中毒で倒れたこともあります。お酒絡みで周囲に迷惑をかけたことも、恥もかいてきたこともたくさんあります。 その度に「気をつけよう」と思って、それなりのコントロールはできるようになりました。「もう飲めないな」とか「今日はやめたほうがいいな」とか。飲めそうもなければ「飲めない」とはっきり伝えられるようにもなりました。 でもね、お酒が飲めないことを「情けない」とか「かっこ悪い」とかそういう風潮ってあるじゃないですか。これ、苦手です。この風潮を利
※最終更新2018年10月 同世代の活躍というのはどうしても気になるものです。 私は1987年(昭和62年)生まれなので、この記事では同い年にあたる1987年世代の有名人を紹介したいと思います。 この記事を読んでほしい人 1987年生まれの人 アラサーの人 「昭和生まれとかおっさん(おばさん)じゃん」と思っている人 井上真央(01/09) 市原 隼人(02/06) 織田 信成 (03/25) YUI(03/26) 水卜 麻美 (04/10) 紺野 あさ美 (05/07) 長澤 まさみ (06/03) リオネル=メッシ (06/24) 原 幹恵 (07/03) 時東 あみ (09/25) 渡辺 直美 (10/23) 青山 テルマ (10/27) 木下 優樹菜 (12/04) 綾香(12/18) 井上真央(01/09) 華より団子。ざけんなョ! 市原 隼人(02/06) 男気俳優と言えばこの人
2014-09-12 エロくないのにエロい女性のファッションを独断で選出してみた ムフフ 女の子 戯言 さあ、みんな!ボーイズトークしようぜ!ムフフ スポンサーリンク 男はいつだって・・・ おはよう、0人目の友達! 男同士でキャッキャウフフできそうな、最高の話題を持ってきましたよ。 内容は、タイトルの通りです! 完全男性目線、っていうか僕の超絶個人的な趣味趣向で選ばせて貰いました。 俺は○○○が好きだー! ○○が入ってない、やりなおし! ご意見お待ちしております。 女性がファッションの参考にしてくれたらとても嬉しいです。 スポンサーリンク ハイネック(タートルネック) <a href="http://soredemo-blog.hatenablog.jp/entry/neck-tawagoto" data-mce-href="http://
2014-05-18 みんなお風呂で何してんの?26歳男子の風呂事情!僕は1時間かかります 戯言 @ogataryo こう見えても、毎日20分は湯船につかってますからね!!— ぬらるひょん (@hikaru_nura) 2014, 5月 18 おはよう、0人目の友達。 僕は多分、男性にしては珍しく入浴時間が長い。 髪の毛を乾かすところまで含めると、1時間以上かかる。 これでもまだ短くした方で、ピーク時は2時間近くかかっていた。 僕の中では必要な工程を行っているだけなので、余計な事をしているという認識は全く無い。むしろ、出来る限り時間を削っているつもり。だから、10分や20分で出てこれる人が不思議で仕方ない。 ちょっと自分が浴室で行っていることを書いてみたいと思う。 男の入浴に興味なんてねぇよ! と言わずに、自分自身と何が違うのか確認してもらいたい。僕は、大多数の方々と何が違うのか分からない
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せっかくスマホを使っているのなら、フリック入力を覚えてみませんか? 皆さんは使ってますか? フリック入力! ガラケーのようにダッダッダッ! と連続でボタンを押すやり方(トグル入力)ではなく、スッ…と指を滑らせて入力するアレッ! スタイリッシュで入力スピードも格段に速いこの方法、使っていない人、そもそも存在を知らない人もいるようですね。むむっ!! 実は僕もそうでした。存在を知らなかった。知ったのはiPhoneを購入してから1年半が過ぎた頃! 「フリック入力? なんだそのフリッカージャブみたいな名前!」 ↑ こんな感じ、新しいモノに対する嫌悪感丸出し。 最初は苦戦しましたよ。ボタンを連打するトグル入力に自信を持っていましたから、慣れ親しんだ方法を捨てるのはプライドを捨てることと同義でした。 でも! フリック入力の方が間違いなく早い、そう確信しながら自分なりのコツを掴んでいきました。 トグル入力
夏祭りデートでは普段見れない彼女の姿が見れるかもしれない。そういう願望を男は持っているものなのです。 夏祭り+女子の私服=最高! 中学時代、7月31日に行われる地元のお祭が大好きでした。 なぜなら、学校では制服姿の女子の私服が見れるから。学校外で女子生徒と関わることなんてなかった僕には、大人っぽくなった彼女達の私服を見ることが至福のひと時だったんです。私服だけに。 そこで今回、夏祭りの夜に着て欲しい女の子の私服をランキング形式で紹介したいと思います。 第6位 浴衣 夏祭りと言えばコレ。普段は見ることのできない『和』の魅力に心が和みます。 定番だけれど着るには少し思い切りが必要ですよね。 「着よう」と思ってくれた、その心意気が素晴らしい。 第5位 Tシャツ シンプル イズ ベスト!! 混雑した夏祭りで動きやすさ重視のTシャツは好感度抜群! 夏らしいラフな格好に惹かれる男性も多いハズ。 第4位
2014-09-07 「見下す」ことのススメ。ブログを続けるために強いメンタルなんて必要ない! 本気のブログ話 「もうやだ!!こんなコメント!」と思っている方へ… スポンサーリンク 必要なのは心構え おはよう、0人目の友達! ブログを書くことをやめてしまう理由の1つに、「批判や誹謗中傷」というものがあります。多くの人に見てもらえるほどこのリスクは高くなるわけで、ある程度仕方のないことではありますよね。 「そんなもの気にしなければいい」と慣れている方々は言います。確かにそうなんだけど、「気にしない」って簡単なことじゃないんですよ。 「気にするな!」「気をつけて!」って雑なアドバイスだよな~とつくづく思うんですよね(笑) で、最終的に「気にしてしまうのはメンタルが弱いからだ」という結論になる。 違うだろ……と。 僕は、ブログを書くために強いメンタルなんて必要がないと思っています。 くだらない
2014-07-16 【オススメ】フルーツグラノーラという名の怪物が世界を壊す ネタ 食べ物 食物繊維や鉄分がたっぷりやで~!! おはよう、0人目の友達! この世には、数多くの怪物が存在する。 フルーツグラノーラもその1つ。人間の日常生活に潜む怪物だ。 もし、フルーツグラノーラ(以下:フルグラ)が猛威を振るえば、この世界は壮絶な地獄へと変貌を遂げてしまう。人類の生存はおろか、人類意外にも多大な悪影響を及ぼしかねない。 フルグラは21世紀が産んだ、最大最狂のモンスターである。 スポンサーリンク 1日3食のフルーツグラノーラ 僕の1日はフルグラと共に始まる。数十秒で準備できるフルグラは面倒くさがりな僕に最適だ。忙しい社会人にも是非オススメしたい。 おやつ時、何か甘いものが食べたくなる。そんな時、フルグラが最適だ。面倒くさがりな僕でも数十秒で最高のおやつを用意することが出来る。忙しいOLに是非オ
2015-02-27 アレ?化粧水っていらないんじゃね?最近実践している『ガッテン塗り』について。オススメせずにはいられないなぁ 弱ったに・・・ 保湿をしながら本来の力を取り戻させる! それがガッテン塗りだっ!! はい、どうも。今回はね『ガッテン塗り』について話していきたいな、と思います。知らない人からすれば、「そもそも何の話やねん!」「ガッテンってなんやねん!」と言いたくなると思います。まぁ、スキンケアの話ですよ。お肌ケアの話です。『ガッテン』というのは何を隠そう、NHKで現在も放送中の『ためしてガッテン!』のことですね。ためしてガッテン!で紹介された保湿クリームの塗り方を『ガッテン塗り』と言う……らしいです。『発掘ある○る大辞典』ではないので、その辺り勘違いしないでいただきたい。で、このガッテン塗り。どんな人にオススメしたいかというと。 ・乾燥肌・ニキビ肌 この2つに属する肌
2014-11-22 肩こりに悩んでる!?→マエケン体操がオススメ! ストレッチ・体操 肩こり ライフハック的な何か 一流アスリートから学び肩こりを解消してみませんか?当ブログでは今まで肩こりを解消するストレッチや体操を紹介してきたのですが、今回も1つおもしろい体操を紹介したいと思います。プロ野球ファンの方なら知っている人も多いであろう、マエケン体操です。スポンサーリンク マエケンとは? プロ野球広島東洋カープに所属する前田健太投手の愛称です。球界屈指の投手で、現日本プロ野球No.1の投手とも言われています。この前田健太投手が試合前やイニング前に行う運動が、マエケン体操(ダンス)と呼ばれているんです。 マエケン体操とは? 分かりやすい動画があったのでご覧ください。 ・前屈みになり、背中は伸ばした状態を保ちます。・ヒジを曲げ、手の平を上に向けた状態にします。(骨盤を前傾させることが重要で
2015-03-13 説得力のある人は無意味な「えー・・・」を挟まない!相手に聞かせる喋り方を身に付ける方法 ライフハック的な何か ツイキャス 魅力的な喋り方ができる人ってカッコイイと思います。 日々の意識で惹きつける喋りを身に付けましょう。 こんにちは、『しゃべれるニート』ことぬら ひかるです。先日、こんな記事を見かけました。 1万時間の「えー…」池上彰と林修が絶対に言わない言葉 要約すると、池上彰さんや林修さんは話の途中で「えー……」などと言って間を埋めない。だからこそ話がききやすく、テレビの視聴率を稼ぐことができる。という内容です。話の間を埋める言葉、無意識だと気になりませんが、意識してみるとほとんどの人が使っています。僕、実は2年ほど前から「え~…」を使わないように意識しているんですよ。理由は、野球のイチロー選手やサッカーの本田圭佑選手の喋り方が好きだから。こちらのエントリー
2014-05-26 2分で肩こりを解消!正しい姿勢で凝りのない身体を目指す!! 日常 ライフハック? 欧米には肩が凝るという概念すら無いらしい おはよう、0人目の友達。 今の時代、動画サイト等で検索すればストレッチや筋トレの効果的なやり方が分かりやすく解説されています。 その1つ。何年か前に話題になった、『30秒で首がほぐれてしなやかになる』という動画がありました。 スポンサーリンク 「30秒で肩こりが治る動画」がマジでスゴい / 5分ぐらいかかるけど気持ち悪いぐらいのコリが治った! | ロケットニュース24 このようにニュースサイトで取り上げられたりもしているので、僕があえて紹介する必要もないとは思うんですけど、じゃあどれだけの人が実践しましたか? って話ですよ。 効果を実感する為、現状を知って欲しい ニューストレッチ⑥(あべこべ体操) 30秒で首がほぐれてしなやかになる - YouT
2014-07-25 脱シャンプー開始から2ヵ月!試行錯誤の末に辿り着いた方法を公開!【経過報告】 ライフハック的な何か 美しい髪の毛は好きですか?? 脱シャンプーして2ヵ月経過! おはよう、0人目の友達! 以前から洗髪にシャンプーを使わずお湯だけで洗う、「脱シャンプー&湯シャン」を実践しています。 1つの節目と考えていた2ヶ月に達したので、経過報告と試行錯誤の末に編み出した湯シャン方法を紹介したいと思います。 ※2週間、1ヶ月の経過レポートはコチラ 2週間シャンプー禁止!体験談。臭いもベタつきもありません。髪も増えた…気がする - 数学は中二で卒業しました 1ヶ月シャンプーを禁止!抜け毛が減って毛も増えた、気がする!【経過報告】 - 数学は中二で卒業しました スポンサーリンク MY湯シャンのやり方 僕が現在進行形で実践している湯シャンの流れを書き出していきます。 40℃以上のお湯で約
2014-08-14 あなたは何フェチですか? 理解不能な本格的フェチの世界をご紹介 戯言 なによ!このヘンタイ!! 信じられないフェティシズムの世界 おはよう、0人目の友達! 静岡No.1髪フェチぬら ひかるです。 皆さんは自分のフェチを理解していますか? 脚フェチ、太ももフェチ、手フェチ、鎖骨フェチ、股関節フェチ、声フェチ、臭いフェチ、メガネフェチ、ハイヒールフェチ、消しゴムフェチ、ノートの端っこフェチ……色々なフェティシズムが存在しますけど、時には理解できない、何でそれなの!? と思うようなフェチもあるんですよね。 今回は、ちょっと特殊なフェチを紹介してみたいと思います まぁ~~~理解できない(笑) 参考:【マジキチ】日本のフェチビデオ業界頭おかしすぎだろwwwwwwww:キニ速 スポンサーリンク フードクラッシュ うん、なんで?? なんで踏んでるの!? え、誰が見るの!? どうやら
2014-08-04 20代男子が好むボカロミュージックTOP10!! ところで何かオススメある? 読者様に質問 音楽 近年のミュージックシーンを語るのに、ボーカロイドミュージックは無視できないよねっ!! こう見えてもニコニコ動画プレミアム会員なんですっ!! おはよう、0人目の友達。 そう、僕はニコニコ動画のプレミアム会員なんです。月額525円払ってるんです。 ぶっちゃけ、恩命を受けられるほどニコ動を利用してないんだけど、「見たいな!」と思った生放送はスムーズに見たいし、マイリストも無駄に多いので、今更解約するのは気が引けるんですよね。 んでっ、ここから本題! マイリストに入っているボカロミュージックを久々に聴いたんですよ。もう1年くらい耳にしていなかった。故に! 最近のボカロミュージックシーンは全然分からない! このブログを利用して教えてもらおうかな~って。別に流行じゃなくても良いけど、
2014-07-12 脚の太い妹を持つ20代男子が、美脚になれる体操をやってみた! ライフハック的な何か ネタ アイム ソーリー!! 残念! 妹の脚が太い件について おはよう、0人目の友達! 当然ですが、僕の妹の脚は太い。 上半身は普通、決して太っていない。なのに、脚はまるで大根のよう。 休日、昼寝している妹の脚に向かって 「大根の輪切りー!!!」 と言いながら、包丁に見立てた手でチョップしてしまうくらい、妹の脚は大根である。 スポンサーリンク 妹にも努力した時代があった! 以前は、あっちゃん(前田敦子)コジハル(小嶋陽菜)を目指す! と、壁紙に目標を掲げていた。彼女達のようなスラッとした脚になりたいと。 なんて健気なんだ!! 少女時代のメンバーが脚のストレッチを入念にしていると聞いて、真似するようにストレッチをしながら、「細くなるかな?」と笑顔で言っていた。 彼女達のように、しなやかで美
2014-09-10 腰痛改善へ!簡単な腰痛体操をマスターできる動画4選!寝る前にできるぞ! ストレッチ・体操 ライフハック的な何か これようつう体操やない!ようかい体操や!! スポンサーリンク 腰が痛い…は意外と多い おはよう、0人目の友達! 最近、僕の周りで「腰が痛い」という人が増えてきました。 しかし、「腰が痛い」と言葉にしても改善に取り組んでいる人ってほとんどいないんですよね。多分、何をすればいいかわからないんじゃないんでしぃうか? そこで今回は、超簡単な腰痛改善体操をマスターできる動画を4本紹介します! 寝る前に短時間でできるモノがほとんどなので、ぜひ取り入れてみてください! スポンサーリンク 腰痛改善!腰痛体操動画4選!! 全ての腰痛へ!簡単ストレッチ! 【やってみた感想】 こちらのストレッチはあらゆる腰痛に効果があるということです。 やってみると腰がポキポキなりました。同
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