5レーン理論とは、サッカーにおけるフィールドを縦に5分割して、ポジショニングに対しての約束事を設定するプレーモデルのことです。同レーン上にポジションが近い選手が並ばないで隣り合うレーンの選手は斜めのポジションをとるという約束事を作ることで、サイドで流動的なポジションをそれぞれが取りながらもトライアングルができます。 選手のポジショニングを入れ替えながらも位置関係を崩さずパスコースを限定させないことが狙いです。ピッチを5分割する考え方のことを5レーン理論と呼ぶこともありますし、5分割して同じレーンに2人連続してポジショニングしないという決めごとを5レーン理論ということもあります。
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