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  これがアメリカの低所得層をぶくぶく太らせた…日本のコンビニに必ず置いてある｢ドロッとした液体｣の正体

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  ヘルシーなヨーグルトに潜む甘い罠 1970年代に全米で、脂肪を減らすことが緊急の課題とされた。「脂肪悪玉論」だ。脂肪の代わりに添加する物質として、白羽の矢が立ったのは、高果糖コーンシロップ（High Fructose Corn Syrup：HFCS）（※1）だった。 （※1）高果糖コーンシロップ（High Fructose Corn Syrup：HFCS）：トウモロコシのデンプンから作られた液体状の甘味料で、果糖の含有率が高く、清涼飲料水や加工食品に広く使用。通常55％が果糖のものが清涼飲料水に使用されている。 HFCSが選ばれた理由は、この異性化糖が「液糖」（※2）だからだ。ドロッとした液状だから、脂肪の代わりに入れれば、味と食感はよくなり、また食品製造は大変に容易になる。 （※2）液糖：液体状にした甘味料の総称。通常、異性化糖のほとんどは、液糖のかたちで供給されるため、食品製造に使いや

  • 政治と経済
  • 2026/09/20 14:15

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  海外の巨額マネーが"ノロマな亀"に賭け始めた…世界が習近平の中国を｢再考｣し日本を｢再発見｣する納得の理由

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  世界の人は日本という国をどのように評価しているのか。ICU教授のスティーブン・R・ナギさん（政治学・国際関係学）は「中国に対して世界の投資家の間で慎重論が広がっているのと対照的に、安定と品質という日本の“地味な強み”が、いま巨額の資金を静かに引き寄せている」という――。 バフェットが資金を向ける日本企業の名前 世界で最も有名な投資家、ウォーレン・バフェット氏がお金を動かすとき、世界中がその動きを注視します。そして近年、彼が資金を向け続けているのが日本です。 彼が2025年末まで率いた米投資会社バークシャー・ハサウェイ（2026年1月1日からは新CEOが就任）は、日本の5大商社（三菱商事、伊藤忠商事、三井物産、住友商事、丸紅）の株を買い増し続け、朝日新聞の報道によれば2025年3月には各社の保有比率が軒並み9％を超えました。さらに2026年3月には、損害保険大手の東京海上ホールディングスへ約

  • 政治と経済
  • 2026/09/20 11:22

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  Suicaペンギンの次は｢Suicaタッチ｣からも卒業…JR東日本が2027年春から都内で試す｢手ぶら改札機｣の正体

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  全国各地で新技術を活用した改札が登場する中、JR東日本が本命視しているのがUWBと呼ばれる無線通信技術だ。タッチがいらない「ウォークスルー改札」の一つで、2027年春にも都内で試行導入する予定だという。いったいどんな技術なのか。鉄道ジャーナリストの東香名子さんが取材した――。 「改札でタッチ」の時代が終わる？ 2001年に登場したSuicaは、日本の駅の風景を大きく変えた。 これまで切符や定期券を改札機に入れていたのが、「ピッ」とタッチするだけ。しかも処理にかかる時間はわずか0.2秒。世界でも屈指の混雑を誇る首都圏の駅で、次々と人を気持ちよくさばいていく。 交通系ICは日本全国に広がり、私たちの生活に密着した。ところが、今では当たり前となった「ピッ」を、JR東日本は終わらせようとしている。 同社は2024年12月、「Suica Renaissance」と名付けた今後10年間の大規模なSui

  • 暮らし
  • 2026/09/18 12:48
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  ユニクロ柳井正｢セブンの弁当とユニクロTシャツは同じ｣…鈴木敏文に教わった"経営者の最も重要な仕事"

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  2026年9月18日、ホテルニューオータニにて昨年5月に鬼籍に入ったセブン＆アイ・ホールディングス名誉顧問、鈴木敏文氏の「お別れ会」が開かれる。そこで小売業界を代表して弔辞を読むのがファーストリテイリング会長兼社長の柳井正氏だ。「コンビニの神様」の経営は柳井氏にどんな影響を与えたのか。ジャーナリストの勝見明さんが聞いた――。 「ユニクロが今日あるのは鈴木さんのお蔭」 ユニクロが地方の一チェーンだったころから、わたしは鈴木敏文さんの経営について書かれた書籍を読み、そこから多くを学び、自らの経営に活かしてきました。その意味で、ユニクロが今日あるのは、鈴木さんのお陰と言っていいかもしれません。 鈴木さんご本人と初めてお会いしたのはいつだったか。わたしは鈴木さんを経営者としてずっと尊敬し、それとともに、やや口幅ったいようではありますが、鈴木さんにもわれわれの経営を高く評価していただいた。年齢こそ一

  • 暮らし
  • 2026/09/18 12:08
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  高いコメを買わされ､年4000億円の税金がかかる…鈴木農水大臣とNHKが無視した｢既得権を守る農政のコスト｣

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  NHKが触れない「高米価政策」の予算 9月14日、NHKクローズアップ現代は、「“コメ価格急落”の行方―問われる安定供給への道筋」と題して、コメ問題を取り上げた。放送内容について重要な間違いがいくつかあったが、なにより課題を示すことができても、その解決方法に触れなかった。本稿ではこれを指摘したい。 番組では冒頭、水田政策の方向性について以下のようなやりとりがあった。 キャスター：「去年、石破前総理はコメが不足するなか、増産に舵を切るとしましたが、その後に就任した鈴木農林水産大臣は需要に応じた生産を打ち出しました。これはどういう姿勢の違いを意味しているのでしょう」 記者：「これはあくまでも方向性に過ぎないのですが、どちらも一長一短がありますね」「増産だとコメ不足は解消されますが、価格は安くなって、消費者にはメリットがあります。でも、生産者は経営が苦しくなると。そうするとそこを救う、支援する財

  • 政治と経済
  • 2026/09/17 16:41

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  東京駅直結の超一等地に建つ新施設なのに…2400億円投じたトフロム八重洲に｢消費者金融｣と｢質店｣が並んだワケ

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  「ここから八重洲の新しい歴史が始まります！」。9月10日、東京都八重洲口に開業した「トフロム八重洲」を訪れると、多くの人で賑わっていた。ミシュランの星を獲得した天ぷら屋の系列店やビブグルマンに選出された割烹が立ち並ぶ「YAESU 東京界」には行列ができ、新たなグルメ街の誕生に歓声を上げていた。 近隣の証券会社で働いているという20代女性の二人組は「ランチの選択肢が広がった」と声を弾ませる。入口付近の吹き抜け空間「檜物町ひものちょうスクエア」では来場者向けにクラフトビールや日本酒を振る舞うサービスもあり、平日にもかかわらず、お祭り騒ぎのような様相を呈していた。 「質店」と「消費者金融」に挟まれ… トフロム八重洲を開発したのは東京建物だ。旧安田財閥の流れをくみ、歴史の長さという点では三菱地所や三井不動産を抑え「日本最古のデベロッパー」として知られる。開発計画の始動から25年、2400億円を投じ

  • 政治と経済
  • 2026/09/16 20:30

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  値上げしても客が離れない｢日本路線｣を自ら手放した…中国航空3社が2000億円赤字に沈んだ習近平の大誤算

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  中国の国有航空大手3社が、2026年上半期に合計約82億元（約1890億円）の最終赤字を計上した。春節需要で第1四半期は黒字だったが、燃料費の急騰に加え、習近平政権の訪日自粛要請を受け、値上げが通りやすい高採算の日本路線を相次いで縮小したことが響いた。一方、1～7月の中国本土からの訪日客は56.3％減ったものの、訪日客全体は1.7％減にとどまり、7月は過去最多を記録した。日本に打撃を与えるはずの政策が、なぜ自国の航空会社を苦しめたのか。海外メディアの報道から読み解く――。 広州発CA1330便が中華人民共和国北京の北京首都国際空港に到着。2019年3月（写真＝Alan Wilson／CC-BY-SA-2.0／Wikimedia Commons） 日本路線の切り捨てが赤字転落の決定打に 2026年の第1四半期（1〜3月期）、中国の「ビッグ3」と呼ばれる国有航空大手の収支合計は、黒字を確保して

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  • 2026/09/16 15:34

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  ｢持ち家より賃貸のほうがお得｣は時代遅れ…住居費45万円､毎月赤字のタワマン夫婦が手にした"1億円の含み益"

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  東京のマンション価格が高騰し、現役世代には手の届きにくい水準になった。『なぜ働いても家を買えないのか』（日本経済新聞出版）を上梓した日本経済新聞記者の外山尚之さんは「かつてはマンションを購入することはリスクだと考えられていた。ところが、ここ十数年の価格上昇で状況は大きく変わった」という――。（第1回） 月々の家計は赤字の「億り人」 「生活費や教育費も加えると月々の収支は赤字になるので、ボーナスで調整している」。東京メトロ白金高輪駅近くのタワマン「白金ザ・スカイ」（東京・港）に住む斎藤彩美（仮名、38歳）はこう苦笑する。 2023年に竣工した同物件の価格は1億6000万円と、世帯年収の8倍に相当する。いわゆるパワーカップルの斎藤にとっても決して負担は軽くなく、資金繰りは綱渡りだ。ローンの返済に加え、管理費や修繕積立金を加えると毎月の住居費だけで45万円を超える。 仮に夫婦のどちらかが病気にな

  • 政治と経済
  • 2026/09/12 13:03
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  高市首相の｢消費税減税｣が日本にトドメを刺す…人気取りの無責任政策で始まる｢さらなる物価上昇｣という悪夢

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  内閣改造とアメリカからの「圧力」 内閣改造の人事プランをめぐる報道が花盛りで、これはこれで大事なことなので皆さまも見物して楽しまれているところではないかと思います。 人事の話を聞いていると総理が積極的に誰かをハントするというよりは、そもそも高市早苗さんのお陰で解散総選挙は勝てたので恩義はあるけど高市さんとは働きたくない面々も見えてきております。というか、あからさまに高市さんから距離を置いている有力議員は高市さんの側も起用したくてもできないというのが正直なところです。 特に、国対委員長の梶山弘志さんを動かそうとすると後任が見当たらないとか、少数の参議院が重しになって国会運営がねじれているのに党人事で参議院に総理があまり興味を示さないとか、割と面倒なことになっているのも事実です。つまり、高市早苗政権の盤石な政権運営をするためにはしっかりとした骨格が必要だが、それを支えられるパーツが足りないよう

  • 政治と経済
  • 2026/09/11 20:48

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  高配当株を探す必要はない…新NISAで｢配当だけで暮らす｣ためにお金のプロが推す｢高配当株ファンド｣の名前

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  配当をもらいながら優雅に暮らせたら――。そんな夢を見ている人も多いだろう。経済評論家の頼藤太希さんは「夢の配当生活を手に入れたいと思うなら、高配当株より高配当株ファンドのほうが手軽。その理由は主に4つある」という――。 高配当株ファンドの4つのメリットとは 高配当株とは、株価に占める配当金の割合（配当利回り）が高い銘柄のことです。一般的に配当利回りが3％を超えてくると「高配当」といわれます。「夢の配当生活」を送るなら、高配当株への投資は欠かせませんが、高配当株ファンドはそうした高配当銘柄を主な投資対象とした投資信託です。 高配当株ファンドに投資するメリットを整理すると、次のとおりです。 ●メリット1：分散投資が手軽にできる 高配当株ファンド1本に投資するだけで、数十の高配当銘柄に分散投資ができます。 仮に組み入れられている銘柄のどれかの業績が悪化し、配当を減らす「減配」や配当をなくす「無配

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  • 2026/09/11 11:53

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  資本主義を支持する30歳未満はわずか9%…アメリカで嫌われた｢社会主義｣を若者が受け入れ始めた切実な理由

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  嫌われた「社会主義」が若者に広がる トランプ大統領の強硬な政権運営に歯止めをかけるため、11月の中間選挙で議会の多数派奪還を狙う野党・民主党だが、現在、内部ではかつてない異例の事態が巻き起こっている。本選に向けた予備選で、「民主社会主義」を掲げる急進左派の候補が党の主流派が推す有力候補を次々と破り、急速に勢力を拡大しているのである。 かつて米国では、社会主義は「自由や個人の権利を奪う危険な思想」として共産主義とともに深く嫌忌されていた。しかし今、民主党の進歩派（急進左派）が自由や民主主義を尊重した社会主義的政策を掲げ、若年層や生活困窮層を中心に爆発的な共感と支持を集めている。 なぜ、このようなことが起きているのか。そして、彼らは党内の党穏健派や無党派層へと支持を拡大し、本選でトランプ政権を支える共和党を打ち破ることができるのか。 保守・穏健派が8割の州で「今年最大の番狂わせ」 8月18日の

  • 世の中
  • 2026/09/11 07:32

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  タバコ1日15本と同じくらい体に悪い…脳卒中の発症率32%､糖尿病14%上げる"WHOも警告する意外な落とし穴"

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  WHOが「健康を害する要因」だと言及したもの 2025年6月30日、WHO（世界保健機関）は、あるひとつの画期的なグローバルレポートを発表しました。そのタイトルは、『孤独から社会的なつながりへ（From loneliness to social connection）』。 WHOがこのようなレポートを発表したのは、孤立・孤独が、さまざまな身体および精神的疾患への罹患リスクや悪化要因となり、早期死亡（75歳未満の死亡）にもつながることなどに関し、すでに多数の科学的エビデンスが得られているという背景があります。 これまで「健康の社会的側面」は軽視される傾向にありました。しかし社会的孤立・孤独は単なる個人の問題ではなく、タバコや過度の飲酒に匹敵する「重大な公衆衛生上の脅威」であり、社会全体にも悪影響を及ぼします。こうした見解から、WHOはこれを喫緊の課題ととらえ、2024年に孤独・孤立対策の委員

  • 世の中
  • 2026/09/10 21:01

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  ｢ロシア滅亡｣は歴史が証明している…ウクライナ戦争で"世界一の無能"プーチンが犯した｢最大のミス｣

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  人類が繰り返してきた「愚」 人は、目の前の“小さな損失”を取り返そうとして引き際を誤り、どんどん傷口を広げて破滅していくことがよくあります。 博打で身を亡ぼす者などはその好例でしょう。 紀元前5世紀の「ペロポンネソス戦争」もその典型で、27年間も戦がつづけば、両陣営ともに民は疲弊し、経済は破綻し、社会は紊乱びんらんして、もはや戦えるような状況ではなくなっていましたが、「ここまでの犠牲を払って、今さら退くわけにはいかぬ！」とお互いに意地になって際限なくつづくことになったのでした。 しかし、これこそが破滅への一里塚。 前404年、ようやく戦が終わり、一応「スパルタの勝利」ということで幕引きとなりましたが、戦に敗けたアテネはもちろん、勝ったスパルタですら社会・経済・軍事ともにガタガタとなっており、彼らに覇権を維持する力はなく、ほどなく衰亡していくことになりました。 なんのための戦勝か。 たとえ目

  • 政治と経済
  • 2026/09/10 12:20

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  ｢若者のマンガ離れ｣が止まらない…｢少年ジャンプ｣を読む男子中高生が"20年で10分の1"に激減した構造的理由

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  欧米とは対照的な「マンガ」の扱い 欧米では「コミックは本物の読書」と認められ、さかんに読むことがすすめられ、「文字だけの本」に抵抗がある人たちにとって重要な媒体であるとの認識に変わった。 対して日本の読書推進、読書指導の歴史において、マンガと雑誌は読むべき対象としてはあまり推奨されてこなかった。そして「もっと読もう」という取り組みをするまでもなく、かつては広範に読まれていた。 ところが雑誌の1カ月間の平均読書冊数は出版市場のほぼ最盛期だった1995年には高校生で6.4冊あったものが、2021年には1.6冊と激減し、不読率（1冊も読まない人の割合）は65.5％に達した（全国学校図書館協議会「第66回学校読書調査」）。いまや大人以上に、子どもにとって雑誌は縁遠い。 市場規模は「過去最高」を記録したが… なお、大人のマンガ読書率は1985年の毎日新聞社「読書世論調査」では全体で20％程度。その後

  • アニメとゲーム
  • 2026/09/10 09:03

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  現代人が"勉強嫌い"になるのは当然だった…古代エジプトと中国で｢学ぶ者｣に与えられていた特権の正体

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  「どうして勉強するのか」と聞かれたら 「どうして勉強するのか」は、かなり手強い問いです。「どうして勉強するのか」「なぜ学び方を学ばなければならないのか」という疑問を抱いてしまうと、なかなか前向きになれないのではないでしょうか。 特に、勉強がつらく感じやすい中高生の時期には、「なんで勉強しなきゃいけないんだろう」という気持ちが出てくるのは自然なことです。保護者の方や先生たちも、この問いへの答えには困ることが多いでしょう。実際これは、大人にとっても簡単には答えられない難問なのです。 そもそも「どうして勉強するのか」という問いがなぜ出てきやすいのか、理由をもう少し掘り下げてみましょう。 私は学習について研究しており、よりよく学ぶための方法、特にICT（情報通信技術）を使った学び方を研究しているのですが、こういった研究の世界では勉強という言葉をあまり使いません。研究者は、学習という言葉を使います。

  • 政治と経済
  • 2026/09/09 23:08

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  やっぱり｢愛子天皇待望論｣を無視できなかった…皇室研究家が高市首相の｢異例の長文投稿｣に読み取った"焦り"

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  高市早苗首相は9月5日、自身のX（旧ツイッター）に、8月に成立した改正皇室典範について長文の投稿を行った。皇室研究家で神道学者の高森明勅さんは「この投稿は一言でいえば『今回の皇室典範の改正で「女性天皇への道」は閉ざしていません！　誤解しないでください』という内容だった。だから、強気の『反論』というより、弱気な『弁解』の性格が強い」という――。 高市首相がX投稿で“弱気な釈明” 去る9月5日、高市早苗首相が「皇室典範改正法」についてXに投稿した。先の国会で皇室典範の実質をともなう初めての改正をなしとげた手柄（？）を誇る内容かと思ったら、それとは正反対だった。典範改正への批判に対する懸命な言い訳だ。 一言でいえば「今回の皇室典範の改正で『女性天皇への道』は閉ざしていません！　誤解しないでください」という内容だった。だから、強気の「反論」というより、弱気な「弁解」の性格が強い。 私はこれまで、先

  • 政治と経済
  • 2026/09/09 21:14

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  ｢話す順番｣を変えるだけ…一流のマネジャーがやっている｢部下が自分で考えて動けるようになる｣丸投げ法

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  「マネジャー」と「リーダー」の違い ここで一つ、質問です。 「マネジャー」と「リーダー」の違いを、即答できますか？ 「リーダーシップを発揮しなさい」「マネジメント力を高めなさい」――職場でよく聞く言葉です。 しかし、この2つは何が違うのか。「なんとなくわかっているつもり」で使っている方がほとんどではないでしょうか。 この違いは、もう一つの質問を考えると、よりわかりやすくなります。 「部下のやる気を引き出すにはどうすればいいですか？」という問いに、あなたはどう答えますか。 「一対一で話す時間を作る」「頑張りを認めて褒める」「成長できる機会を与える」「裁量を持たせる」――こういった答えが多いのではないでしょうか。どれも間違いではありません。 でも、これらはリーダーシップとマネジメント、どちらのアプローチも混在しています。つまり、「やる気を引き出す」という同じゴールに対して、2つの異なるアプロー

  • 政治と経済
  • 2026/09/09 15:53

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  同じ年齢なのに老後に雲泥の差がでる…体力でも記憶力でもない50代以降､急速に衰える"能力"の正体

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  あるいは、記憶力を思い浮かべる人もいる。名前が出てこない、物忘れが増える、新しいことを覚えにくくなる。 でも、老年精神医学の和田秀樹さんは、別の見方を示している。 和田さんに、『50歳の分岐点』（大和書房）という本がある。老いというと、普通は体力や記憶力を思い浮かべる。でも和田さんは、老化は感情から始まると書いている。 これには、脳の仕組みの裏づけがある。 意欲や感情をつかさどる前頭葉は、40代から50代にかけて縮み始めると言われている。物忘れの正体である海馬の衰えを実感するのは、もっと後だという。 つまり、多くの人が「老化の始まり」だと思っている記憶力の低下より先に、感情のほうが静かに錆びついていく。 老いは、弱ってから気づくのでは遅い。まだ大丈夫なうちに、どういう変化が起きるのかを知っておく。それだけで、対応はまったく変わるのだ。 身体や顔の老化には、多くの人が気づく。体重が増えた、肌

  • 政治と経済
  • 2026/09/09 09:17
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  ｢日本のマンガ=世界の子供に大人気｣はウソ…ドラえもんでもコナンでもない米国の小学生が熱中する謎のマンガ

  49 users

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  欧米で急拡大する「児童向けコミック」 なぜ日本と海外でコミック読書に対する認識の差があるのか。 欧米の現状から見てみよう。 米国の図書館調査では、Z世代やミレニアル世代の過半数（59％）がテキストのみの本よりもグラフィック版（コミック）を選ぶと答えている（※1）。 ニールセンの調査によると、英国で2024年には児童向けグラフィックノベルの売上高が年間2020万ポンド（約38億円）、2025年には2600万ポンド（約57億円）と過去最高規模に拡大した（※2）。 日本のマンガが大人気で読まれている、わけではない。日本は児童向けコミックの輸出では存在感が薄い。 米国の学校図書館調査によると、高校図書館では「生徒に最も人気のあるジャンル」として65％が「マンガ（Manga）」を挙げる一方、小学校図書館では「ユーモア」ジャンルのグラフィックノベルが圧倒的1位（60％）であり、「マンガ」を1位に挙げた

  • アニメとゲーム
  • 2026/09/09 02:29

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  ｢パソコンで大敗したNEC｣が再び世界トップへ…営業赤字72億円のどん底から復活させた"世界最高峰の技術"【NEC3選】

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  「世界のNEC」を支えた技術と人材 技術で勝ち残るのか、人材の処遇で勝負するのか。1899年に日本初の外資合弁企業として設立された日本電気（NEC）は、この問いと向き合い続けてきました。今回は、老舗ハイテク企業の挫折と再起をたどる3本の記事をお届けします。 1本目は、東洋経済記者の山川清弘さんによる、NECの浮沈を追った解説です。1980年代から90年代初頭にかけて「PC-9800シリーズ」で国内市場を席巻しながら、世界標準への移行が遅れ、2000年度には営業赤字72億円に沈んだパソコン事業。その敗北があったからこそ、同社は新たな武器で世界一にたどり着けたと読み解きます。 2本目は、NECフェローの今岡仁さんによる、顔認証技術の開発現場を振り返った手記です。10人弱いた部員は自分と新人の2人だけになり、世界の研究者の間にも諦めムードが漂い始めていたといいます。それでも世界一を狙う決断ができ

  • 政治と経済
  • 2026/09/09 00:42
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  だから日本は植民地化されずに済んだ…江戸幕府が残した､ロンドンやパリを上回る｢日本の遺産｣の中身

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  明治維新による急速な近代化と独立の維持が成功したのはなぜか。新著『改訂版 超効率！ 世界史年代サーキットトレーニング』（かんき出版）を上梓した予備校講師で世界史YouTuberの鈴木悠介さんは「幸運な国際情勢だけでなく、当時の日本自身に波を乗りこなす“圧倒的な底力”があった」という――。 日本が長年培ってきた「異常に高い能力」 前編では、列強が勝手に牽制し合ったり自国の内戦で自滅したりと奇跡的な国際状況が重なったことにより、日本が列強による植民地化を幸運にも免れた経緯を解説しました。 しかし、ただラッキーなだけで日本が近代化を達成できたわけではありません。 日本自身にこの波を乗りこなすだけの「底力」があったのです。 1つめは、「江戸幕府が残した遺産」です。 例えば、日本には江戸300年の泰平の世で培われた「異常な基礎力」がありました。一説によれば、識字率は武士階級でほぼ100％、庶民でも都

  • 政治と経済
  • 2026/09/08 10:39
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  海外では｢日本人の貧困＝政府の失策｣は常識だが…｢自己責任｣という言葉を広めて責任逃れした"ずるい首相"

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  日本で経済格差が広がっている。在米ジャーナリストのシェリーめぐみさんは「海外からは、景気低迷や人口減少ではなく、政策の結果と見られている。しかし、日本ではその責任を問うことは少ない。そこには政府が広めた自己責任という言葉がある」という――。 海外メディアが相次いで報じている「日本の貧困」 「豊かな国」日本で、働いても生活できない人が増えている――。 シングルマザー、高齢者、非正規の若者、激安スーパー、ネカフェ難民。ここ数年、海外メディアが相次いで報じているのは、かつて世界有数の豊かさで知られた日本の、もう一つの姿だ。 ではなぜこうなったのか。 日本国内では、生活苦はしばしば「努力不足」「備え不足」「もっと働けばいい」という自己責任にされることがある。だが、後述するように、国際機関のリポートではその要因を、低賃金の非正規雇用、弱い再分配、女性を不利にする税・社会保障制度などとしている。明らか

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  • 2026/09/07 09:21

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  エナジードリンクでもコーヒーでもない…心理学者が｢疲れたらこれを｣と冷蔵庫に常備する"パワーフード"

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  どうしてもやる気にならない日の正解 やらなければいけないとわかっているのに、どうしてもやる気にならないことはあります。 人間なら、だれでもそういうときはあります。締切の時間がどんどん迫っているのに、それでもやる気になりません。 こういうときには、どうしたらよいのでしょう。 正解は、とにかく甘いものを食べること。 和菓子でも洋菓子でも何でもかまいませんので、自分の好きな甘いものを口に放り込みましょう。しばらくすると、全身にエネルギーが満ちてくることが自分でもわかるはずです。 オハイオ州立大学のブラッド・ブッシュマンによりますと、イヤなことを我慢して取り組むには自己コントロールの力を発揮することが求められますが、自己コントロールの力を発揮するには、それだけのエネルギーが必要です。 そして、私たちにとってのエネルギーは、グルコース、つまり糖分によって生まれます。 したがって、イヤなことでも我慢し

  • 政治と経済
  • 2026/09/06 22:24
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  便利だと思ってスマートウォッチをつける人が知らない…日本でこっそり進む｢デジタル監視社会｣の実態

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  今年から日本では、健康情報を一元化する「PHR構想」が本格化する。国際ジャーナリストの堤未果さんは「薬を飲むか飲まないかの問題は、個人の意思やプライバシーにかかわるものだった。一括管理により、その聖域が壊されることになる」という――。 ※本稿は、堤未果『堤未果の「すばらしい新世界」』（集英社新書）の一部を再編集したものです。 ストレス社員は会社の「潜在的リスク」 2026年現在、多くの日本企業が、健康経営の名の下にスマートウォッチを社員に配付している。日々の歩数や睡眠時間だけでなく、心拍数の変化から計算された「ストレス度」が上司の持つタブレットに表示されるのだ。 ストレス指数が高い社員は、会社にとっての「潜在的リスク」と見なされ、カウンセリングや投薬治療へと誘導される。 〈早期発見、早期治療〉 本人にとっても会社にとっても、早ければ早いほど効率良く対処できるからだ。すでにその仕組みは、多く

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  • 2026/09/06 12:09

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  沖縄と関係ない人がSNSでデニー氏を叩きまくる…沖縄県知事選挙を大混乱に陥れている｢認知戦｣の異様な実態

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  9月13日投開票の沖縄県知事選挙では、自民党などが推薦する古謝玄太氏（42）と現職の玉城デニー氏（66）が接戦を繰り広げている。そんな中、SNSなどを通じて世論や投票行動に影響を与えようとする「認知戦」が広がっている。『SNS選挙という罠』（平凡社新書）を書いた作家・批評家の物江潤さんは「その内容の真相や黒幕などを探してはいけない」という――。 沖縄県知事選挙で起きているSNS上の「戦争」 9月13日に投開票される沖縄県知事選で、SNSを舞台とする「認知戦」が激しさを増している。 沖縄タイムスが8月の知事選関連のX投稿を分析したところ、発信地は約9割が県外と推定され、「自民党」への言及や、玉城デニー知事を「極左」とする投稿が目立ったという。もちろん、県外からの投稿が多いこと自体は、組織的な工作の証拠にはならない。ただ、沖縄県民が知事を選ぶ選挙で、県外から流れ込む言説がSNS上の議論を大きく

  • 政治と経済
  • 2026/09/05 20:57

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  ｢読み聞かせ｣も｢知育玩具｣も子どもの知能向上には無意味…最新遺伝研究が暴いた｢親の教育｣の不都合な真実

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  橘：「賢い子どもを育てる科学的に正しい方法」についての本や記事がよく読まれていますが、お二人はどうお考えですか？ 安藤：みんな知りたいですよね。 橘：中央実行ネットワーク（※）の遺伝率が9割で、それが認知能力と強く相関するとなると、賢い子どもに育てるというのはそもそも無理ではないでしょうか。 ※＝脳のワーキングメモリ（作業記憶）の中心にある、注意のコントロールや情報の処理を行う司令塔の役割を持つしくみ。 安藤：「遺伝=決定」ではない。しかし「無理」と言い切ったほうが救われる人は多いですね。 一般的な賢さ、Gファクター（全ての知的作業に共通して必要な一般知能）は、CPUがもともと持っているものだから、基本的には育てられないと考えてもいい。 ただ、人がリアルに生きるのは、せいぜい150人程度の人間関係の場で、そこではユーモアや場を和ませる力など、一般的な知能とは別の持ち味が意味を持ちます。それ

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  • 2026/09/05 20:45

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  中国に帰って日本人の民度の高さがよくわかった…元留学生が｢日本に戻りたい｣と嘆く母国の生き辛さ

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  政府が外国人の在留資格を厳格化する政策を相次いで打ち出している。中国事情に詳しいジャーナリストの中島恵さんは「それでも日本に住みたいと考える外国人は多い。とくに中国人の中には、帰国したものの“また日本で暮らしたい”と考え、舞い戻ってくるケースが少なくない」という。中島さんが、その背景を取材した――。 中国人が日本に「戻ってくる」ワケ 政府が「経営・管理」など在留資格の厳格化に踏み切り、在日外国人を取り巻く環境は厳しさを増している。 それでも日本に住みたいと考える外国人は多い。とくに人口が最も多い中国人の中には、日本で数年間暮らしたあと中国に帰国したものの、「やはり日本はすごくいい国。また日本で暮らしたい」と考え、舞い戻ってくるケースが少なくない。彼らはどういう経験を経て、そのような思いに至ったのか。 中国の大学の日本語学科を卒業後、日本に憧れて2010年代に来日した女性、孫さん（仮名）はコ

  • 政治と経済
  • 2026/09/03 23:41

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  生まれてくる子が大卒か高校中退かまで予測できる…MBTIより当たる｢DNA占い｣という最新ゲノム研究の実態

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  わたしたち人間の知能や性格は、どこまで生まれつきなのか。『心はどこまで進化したのか』（河出書房新社）の著者で、進化生物学者の河田雅圭さんは「学力や性格など、人のさまざまな性質の違いの半分近くが、ゲノム配列の違いで説明できるようになっている」という。作家の橘玲さん、行動遺伝学者の安藤寿康さんとの鼎談を紹介する――。（第1回） 橘：これまで日本の人文科学・社会科学は人間の心理や行動が遺伝・進化の影響を受けていることをタブー視して認めず、子育てや教育のような環境のみで語ることを「政治的に正しい（ポリティカリー・コレクト）」としてきました。 河田さんのような進化生物学の立場では、人間や社会を自然科学に基礎づけることは当然でしょうが、人文系の人たちの認識が変わってきたという印象はありますか？ 河田（進化生物学者）：多くの人文系の分野では、そもそも人間の心の性質の多くが遺伝的影響を受けて進化した、とい

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  • 2026/09/03 22:14

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