自分を最高に幸せにするのは自分である。 ―― 中国のことわざ PickTheBrain:1年ほど前、あるカンファレンスに参加していた時、私は「ひらめきの瞬間」を得ました。私はそのひらめいた問いに最初は困惑したものの、その問いによって人生が変わりました。その問いとは「自分を幸せにするためにどんなことをしていますか?」です。 正直言って、ひらめいた時は問いに答えられませんでした。私には、素晴らしい仕事も、友だちも、家族もあります。自立していて、若く、健康でした。それなのに、自分は幸せになっているのかわかりませんでした。私は、幸せが訪れるのを待つのに疲れていたので、その日から意識して幸せになろうと決めました。 楽な道のりではありませんでしたが、これまでのどんな経験よりも充実感がありました。その過程で学んだことを、今こそ共有すべきだと思ったので、ここに記します。 1.自分を知る 今のあなたがあなた